Fußgelenkgewichte für das Lauftraining
Diese Fußgelenkgewichte in professioneller Qualität eignen sich ideal zum Joggen, Walken, Aerobic und auch Tae Bo. Ob für den professionellen Mannschaftssport oder Leistungsgsport wie Leichtathletik, oder für den privaten Freizeitgebrauch – mit diesen Laufgewichten können optimal die Ausdauer, Kraftausdauer bzw. die Muskelpartien in den Beinen trainiert werden. Die Hand- bzw. Fußgelenkgewichte besitzen einen praktischen Klettverschluss mit Metallbügel und können somit leicht an den Gelenken angebracht werden und haben einen festen Halt. So können Sie gezielt und effektiv Ihre Arm- und Beinmuskulatur aufbauen und gleichzeitig Ihre Ausdauer verbessern. Sie können die Fußgelenkgewichte bei uns im Shop entweder kostengünstig im 2er-Pack erwerben, oder als Mannschaftsset, welches 30 dieser gut verarbeiteten Laufgewichte für ein ganzes Team beinhaltet. Des weiteren finden Sie in unserem Shop passende Trainingsübungen, damit Sie auch wissen, wie die Gewichte möglichst optimal verwendet werden.
Material eines Fußgelenkgewichts:
Die Fußgelenkgewichte bestehen aus einem hautverträglichen Nylongewebe und sind daher sehr strapazierfähig und sehr bequem zu tragen. Sie bieten durch den Klettverschluss mit Metallbügel auch für längere Dauer einen festen Halt. Außerdem sind sie aufgrund ihres Oberflächenmaterials sehr einfach zu reinigen. Die Gewichte wiegen jeweils 500 Gramm und werden in der Farbe Blau geliefert.
Anwedungsgebiete:
Egal welche Sportart Sie ausüben, oder wenn Sie sich nur im privaten Bereich fit halten wollen – diese Hand- bzw. Fußgelenkgewichte lassen sich überall gut einbauen. Sie können sie also einfach beim Joggen oder Walken einsetzen, um den Muskelafbau bzw. die Ausdauer zu steigern. In erster Linie sind sie jedoch für den professionellen Vereinssport gedacht. Dort können sie unter anderem für Laufübungen oder einfach zum Warmlaufen verwendet werden, genauso wie sie bei Kraftübungen oder Aerobic sehr hilfreich sein können. Natürlich muss mehr Kraft für Bewegungen aufgebracht werden, wenn sich ein zusätzliches Gewicht am Gelenk befindet, aber diesen vergrößerten Kraftaufwand werden Sie spüren, wenn Sie nach einer Trainingseinheit mit Gewichten die Gelenkgewichte abnehmen. Sofort werden Ihnen ihre Bewegungen leichter fallen, weil sie durch das Tragen der Gewichte mehr Muskeln aufgebaut haben, als üblich bzw. ohne Gewichte. So erzeugen Sie einen weitaus größeren Trainingseffekt als ohne die Gelenkgewichte und fördern Ihren Muskelaufbau.